Monelle tunne on tuttu: ei ole mitään tekemistä eikä ideoitakaan tunnu syntyvän. Sitä jää helposti selaamaan nettiä tai television tarjontaa. Sekään ei tunnu enää innostavan ja sitä kaipaa jotain kivaa tekemistä. Tälle sivulle olemme keränneet vinkkejä kaikenlaiseen tekemiseen kotona. Ideoita löytyy sekä yksin että yhdessä tekemiseen. Lisäksi saat vinkin, miten aktivoitua, jotta tekemisen keksiminen olisi helpompaa.
Päästä luovuus valloilleen
Luova tekeminen vie mennessään ja vaikka aloittaessa ei tuntisi vielä suurta inspiraation paloa, voi tekemisen aloittaminen saada inspiraation aikaan. Ota esille vesivärit tai akryylivärit sekä siveltimet. Jos inspiraatiota ei tunnu heti syntyvän, aloita maalaamalla taulupohjalle, paperille tai vaikka pahville muutama kuvio. Vaihda väriä ja maalaa lisää. Voit lisätä maalaamiisi kuvioihin varjoja ja valonkohtia. Mieti, mitä värejä haluaisit käyttää juuri nyt. Maalauksen aloittaminen ei käytännössä ole tämän vaikeampaa. Jos tuntuu, että et saa samantien sopivaa ideaa, niin toisinaan tekee hyvää ihan vain maalailla värejä. Inspiraatio saattaa hyvin tulla värejä sekoittaessa.
Maalaaminen on luovista asioista vain yksi esimerkki. Moni tykkää myös piirtämisestä tai muusta taiteesta. Tärkeintä on ottaa ensimmäinen askel, sillä luovuudella ja inspiraatiolla on tapana vain ilmaantua. Tätä voi herätellä aloittamalla. Jos graafinen taide ei tunnu omalta jutulta, ota esille vaikkapa kitara tai istuudu pianon tai muun soittimen äärelle. Pienet askartelut ovat myös mielekästä tekemistä käsillä paljon tekevälle.
Käytännönläheisellä tekemisellä iloa kotiin
Tiedetään, että isomman sisustus- tai siivousprojektin aloittaminen voi tuntua työläältä, mutta mitä, jos aloittaisitkin pienestä? Uusi ilme piristää ja voi jopa innostaa tekemään asioita, joihin et ole aiemmin saanut vielä tekemisen intoa. Yksi hyvä tapa aloittaa uuden sisustuksen tai ilmeen luominen on irtotavaroiden tai jopa huonekalujen siirtäminen. Siirrä esimerkiksi kirjahyllyn tavaroita kokonaan pois, tarkoituksena laittaa ne hetken kuluttua takaisin. Siirrä ne esimerkiksi sivupöydälle ja pyyhi pinnat. Kun on esineiden takaisinlaiton aika, voi ne sijoittaa täysin eri tavoin kuin ne olivat alunperin. Samoin voi toimia huonekalujen kanssa. Kääntämällä keittiönpöydän toisinpäin tai siirtämällä sängyn eri kohtaan, saa aivan uutta ilmettä kotiin.
Jos et tunne oloasi inspiroituneeksi kodissa, jossa ilme on ollut sama vuosikausia, kokeile esimerkiksi vaihtaa taulujen paikkaa. Tai miten olisi täysin uusien taulujen vaihtaminen vanhojen tilalle, vaikkapa väliaikaisestikin?
Hyvinvoinnin tueksi
Koti on erinomainen paikka aloittaa oman hyvinvoinnin edistäminen. Kotona voi mainiosti harrastaa esimerkiksi jumppaa, joogaa tai kotitreeniä. Kotona treenaamiseen ei tarvitse ostaa kalliita hankintoja ja liikkeet voi hyvin tehdä oman kehon painoa hyödyntäen. Netistä löytyy paljon perusohjeita aloittelevalle liikkujalle.
Ruuanlaitto on hyvä tapa pitää itsestään huolta. Hauska tapa lisätä omaan ruokavalioon uusia, terveellisiä ruokalajeja, on valita resepti esimerkiksi ruokalehdestä, sosiaalisesta mediasta tai kokkikirjasta. Yksi tapa saada ruuanlaittoon lisää kiinnostavuutta ja jännitystä, on kokeilla kansainvälisiä ruokalajeja. Ruuanlaitto on mukavaa sekä yksin että yhdessä muiden kanssa.
Joskus musiikin kuuntelu tai vain luonnon katselu ikkunasta voi olla sitä, mitä ihminen tarvitsee. Myös lukeminen on erinomainen tapa kuluttaa aikaa. Kirjasta riippuen lukeminen voi olla samaan aikaan rentouttavaa ja jännittävääkin.
Erilaisten pelien parissa ajan saa kulumaan helposti. Monille konsolilla tai tietokoneella pelaaminen on paras tapa, kun taas toisille netin rahapelit tuovat toivottua jännitystä. Nykyajan nopeat maksutavat mahdollistavat sujuvan pelaamisen ja pelilisenssit takaavat pelisivustojen valvonnan.
Näin aktivoidut, kun ei ole tekemistä
Uuden asian aloittaminen tai ylipäätään tekemisen keksiminen voi olla toisinaan hyvinkin vaikeaa. Jos esimerkiksi kylpyhuoneen siivous odottaa, mutta et vain ole saanut motivaatiosta kiinni, voit kokeilla seuraavaa vinkkiä.
Hyvä vinkki omien aivojen aktivoimiseksi on laittaa ensin digitaaliset häiriötekijät sivuun hetkeksi. Istu hetkeksi esimerkiksi sohvalle ja ole kirjaimellisesti tekemättä mitään. Hetken kuluttua saatat tuntea tarvetta ottaa puhelimen käteesi, mutta jätä se tässä vaiheessa ottamatta. Jatka istumista. Voit esimerkiksi katsella vain ympärillesi. Kun aivosi kokevat erityistä tylsyyttä, ne alkavat aktivoitua ja huomaat pian, että haluatkin yhtäkkiä tehdä jotain. Aiemmin miettimäsi projekti, kuten kylpyhuoneen siivous, saattaakin alkaa yhtäkkiä tuntumaan hyvältä idealta.
Paras tapa aktivoida aivoja on olla stimuloimatta niitä liikaa päivän mittaan. Liika stimulointi tapahtuu monesti huomaamatta, selaamalla esimerkiksi sosiaalista mediaa, joka vähentää aivojen tarvetta keksiä tekemistä itse.
